Babaji Surya Namaskar - Bhakti Marga

Babaji Surya Namaskar – Workshop in Aesch (LU)

Urs Ledergerber
Klingelmattweg 8
6287 Aesch · View Map
Sunitee Martina Rickenbach
Kostenlos. Spenden sind willkommen.

Description

Babaji Surya Namaskar ist ein Gebet der Dankbarkeit in Bewegung, das Ehrerbietung und Bewusstsein des Göttlichen durch eine Reihe von sehr alten Yogastellungen (Asanas) vereint. Eine einfache tägliche Praxis von nur 6 – 8 Runden dauert 10 – 15 Minuten und kann den gleichen Nutzen wie 45 Minuten Hatha Yoga bewirken: mehr Kraft, positiver Energiefluss und Klarheit des Geistes.

Der Sonnengruss wird traditionell am Morgen parktiziert. Es dauert nur wenige Minuten am Tag, was Dir viel Zeit gibt, Deinen täglichen Verpflichtungen und allem, was Dir wichtig ist, nachzukommen. Er ist einfach und schnell zu lernen und ermöglicht es Dir, eine einfache, tägliche Routine aufzubauen für mehr Flexibilität und Gesundheit.

In diesem Workshop lernst Du:

  • die Sonnen- und die Mondenergie in Deinem Körper auszubalancieren
  • Hingabe in eine einfache Yogaübung einfliessen zu lassen
  • jede Asana in ein Gebet der Dankbarkeit zu Gott umzuwandeln

Ist Babaji Surya Namaskar das Richtige für mich?

  • Die einfache Übung ist perfekt geeignet für sehr beschäftige Menschen, die eine physische Übung machen möchten, die nur wenige Minuten am Tag dauert.
  • Ideal für solche, die eine tiefere Spiritualität in ihre Yogapraxis bringen möchten.
  • Babaji Surya Namaskar ist eine körperliche Yogapraxis. Bitte kontaktiere Deinen Arzt, wenn Du Verletzungen ode randere körperliche Beschwerden hast, um sicherzustellen, dass es für Dich sicher ist, diese Übungen zu machen.

Interessiert, aber der Zeitpunkt ist der falsche?

Wenn der Zeitpunkt für Dich nicht optimal ist, kontaktiere einfach einen Babaji Surya Namaskar Lehrer. Auch individuelle Einweisungen sind möglich. Der Lehrer/die Lehrerin freuen sich darauf, Dir weiterzuhelfen.

Registration Details

Bitte sende ein email an: sunitee@bhaktimarga.ch, oder rufe Sunitee an unter Tel.: 079 253 50 42.

Details über den Lehrer

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