Cours de Simply Meditation (Genève)

lieu à définir
Genève
Krishna Manasi Dasi Antonella Mugny
CHF 150,-

Description

Événement annulé en raison du coronavirus. Veuillez contacter l’enseignant.

Vous pouvez apprendre la méditation Simplement en quelques heures. Simply Meditation est une série de techniques de méditation simples qui aident à renforcer le bien-être physique, mental et émotionnel. Cette méthode simple est idéale pour les débutants et les personnes stressées par la vie quotidienne, car elle peut créer un esprit paisible et calme en 5 à 15 minutes.

Dans ce cours vous apprendrez:

  • Mantra – concentre l’esprit et vous permet d’être dans le présent.
  • Les techniques de méditation – concentration et concentration – apportent des qualités rationnelles et émotionnelles en harmonie.
  • Techniques respiratoires – L’observation et le contrôle de votre respiration favorisent l’équilibre énergétique et physique.
  • Visualisations de coeur- vous aider à plonger dans le cœur afin que vous puissiez accéder à la sagesse intérieure.
  • Mudras – Fingeryoga renforce et soutient la pratique de la méditation et équilibre vos énergies.
  • Techniques de relaxation – la relaxation consciente favorise le flux d’énergie pour que vous vous sentiez mieux.
  • Vue d’ensemble de la méditation – En savoir plus sur l’histoire, la philosophie et la science de la méditation.

Inclus dans le prix du cours:

  • Un manuel avec des illustrations de chaque technique
  • 2 CD ou MP3 de méditation audio
  • attestation de réussite

EST-CE QUE LA MÉDITATION EST TOUT SIMPLEMENT LA BONNE CHOSE POUR MOI?

Vous devez avoir au moins 16 ans pour apprendre et pratiquer la méditation simple. Les jeunes de 16 à 18 ans doivent obtenir le consentement de leurs parents. Si vous avez des problèmes psychiques, veuillez communiquer avec un enseignant qualifié pour savoir si cette pratique vous convient.

MAIS LE MOMENT EST MAL CHOISI?

Si ce jour ou cette heure ne vous convient pas, veuillez contacter un professeur de méditation. Il/elle a hâte d’avoir de vos nouvelles.

SURTOUT LA MÉDITATION POUR LES GROUPES

Simply Meditation connaît également un grand succès dans les entreprises, hôpitaux, écoles, universités, prisons et centres de bien-être. Communiquez avec un enseignant près de chez vous pour obtenir de plus amples renseignements sur la façon de créer un programme approprié pour vous et votre établissement.

TOUT CE QUE TU CHERCHES C’EST À L’INTÉRIEUR, PAS À L’EXTÉRIEUR. UN ESPRIT CONTRÔLÉ EST VOTRE MEILLEUR AMI, MAIS UN ESPRIT INCONTRÔLÉ EST VOTRE PIRE ENNEMI. Paramahamsa Vishwananda

Registration Details

Pour l’inscirption, s.v.p. contactez krishnamanasidasi@bhaktimarga.ch, Tél.: +41 78 684 36 22

Dates du cours: 08, 22 et 29 avril de 10.00 – 11.30 heures!

L’enseignante